کیا گلوٹھاٹھیون کیپسول لینے پر کوئی احتیاطی تدابیر موجود ہیں؟

حمل اور دودھ پلانے کے دوران گلوٹھاٹھیون کی تکمیل کے اثرات پر محدود تحقیق کی وجہ سے ، متوقع ماؤں اور نرسنگ کو لینے سے باز رہنا چاہئےگلوٹا کیپسولسپلیمنٹس . جنین کی نشوونما اور نوزائیدہ صحت کے لئے ممکنہ خطرات نامعلوم ہیں ، جس سے احتیاط کی طرف سے غلطی کرنا .

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سانس لینے والے گلوٹھاٹین کچھ افراد میں دمہ کی علامات کو بڑھا سکتے ہیں . اگر آپ کو دمہ ہے تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی بھی گلوٹھاٹھیون اضافی طرز عمل کو شروع کرنے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں ، خاص طور پر اگر سانس کی شکلوں پر غور کریں .

گلوٹھاٹھیون میں سلفر ہوتا ہے ، جو سلفائٹ حساسیت کے حامل افراد میں منفی رد عمل کا سبب بن سکتا ہے . اگر آپ کو کھانے پینے یا دوائیوں میں سلفائٹس سے الرجک ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، یہ بہتر ہے کہ میڈیکل شائقین کے تحت گلوٹھاٹین سپلیمنٹس سے بچیں یا انتہائی احتیاط کے ساتھ آگے بڑھیں۔

گلوٹھاٹھیون مختلف ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے ، ممکنہ طور پر ان کی تاثیر کو تبدیل کرتا ہے یا ناپسندیدہ ضمنی اثرات . کچھ دواؤں میں شامل ہوسکتا ہے جو گلوٹھاٹھیون کے ساتھ تعامل کرسکتے ہیں:

کیموتھریپی دوائیں

نائٹروگلیسرین

سسپلٹین

کچھ antipsychotic دوائیں

اگر آپ کوئی دوائیں لے رہے ہو تو . اگر آپ کوئی دوا لے رہے ہیں تو گلوٹھاٹھیون ضمیمہ شروع کرنے سے پہلے ممکنہ تعامل کے بارے میں ہمیشہ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں

گلوٹھاٹھیون ضمیمہ {{0} starting شروع کرنے کے بعد جو بھی تبدیلی آپ نے محسوس کیا ہے اس کا روزانہ لاگ کو برقرار رکھیں} اس میں شامل ہوسکتے ہیں:

توانائی کی سطح

جلد کی ظاہری شکل

ہاضمہ فنکشن

نیند کا معیار

موڈ کے اتار چڑھاو

کسی بھی غیر معمولی علامات یا ضمنی اثرات

یہ جریدہ آپ اور آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو نمونوں کی نشاندہی کرنے اور آپ کی تکمیل کو جاری رکھنے یا ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں مدد کرے گا .

وقتا فوقتا خون کے ٹیسٹ اس بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرسکتے ہیں کہ کس طرح گلوٹھاٹھیون ضمیمہ آپ کے جسم کو متاثر کررہا ہے . نگرانی پر غور کریں:

جگر کے فنکشن ٹیسٹ

گردے کے فنکشن مارکر

آکسیڈیٹیو تناؤ کے مارکر

سوزش کے مارکر

گلوٹھایتون کی سطح (اگر دستیاب ہو)

آپ کی انفرادی صحت کی حیثیت اور اہداف کی بنیاد پر ان ٹیسٹوں کے لئے مناسب تعدد کا تعین کرنے کے لئے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کام کریں .

اگر آپ اس کے ممکنہ ایتھلیٹک کارکردگی کے فوائد کے لئے گلوٹھاٹھیون لے رہے ہیں تو ، متعلقہ میٹرکس سے باخبر رہنے پر غور کریں جیسے:

برداشت کی سطح

ورزش کے بعد بازیافت کا وقت

پٹھوں کی تکلیف

مجموعی طور پر طاقت اور بجلی کی پیداوار

یہ اعداد و شمار آپ کو یہ اندازہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آیا گلوٹاتھائن آپ کے فٹنس اہداف . میں حصہ ڈال رہا ہے یا نہیں

کچھ افراد اس کے ممکنہ نیوروپروٹیکٹو اثرات . کے لئے گلوٹھاٹھیون لیتے ہیں اگر یہ آپ کا مقصد ہے تو ، نگرانی پر غور کریں:

میموری کی تقریب

حراستی اور توجہ

ذہنی وضاحت

موڈ استحکام

یہاں مختلف علمی تشخیصی ٹولز اور ایپس دستیاب ہیں جو وقت کے ساتھ ان پیمائشوں کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کرسکتی ہیں .

آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ باقاعدگی سے چیک ان ضروری ہیں جب کوئی ضمیمہ لیتے ہیں ، بشمول گلوٹھاٹھیون . وہ آپ کے علامات ، ٹیسٹ کے نتائج ، اور ضمیمہ کے مجموعی ردعمل کی ترجمانی میں مدد کرسکتے ہیں ، جس سے زیادہ سے زیادہ حفاظت اور افادیت کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ایڈجسٹمنٹ کریں .

اگرچہ عام طور پر اچھی طرح سے روادار ، کچھ افراد گلوٹھاٹھیون ضمیمہ {{1} from سے ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں جیسے علامات کے لئے چوکس رہیں جیسے:

پیٹ کے درد

اپھارہ

الرجک رد عمل (جلدی ، خارش ، سوجن)

سانس لینے میں دشواری (خاص طور پر دمہ کے شکار افراد میں)

زنک کی کمی کی علامات (طویل مدتی استعمال کے ساتھ)

اگر آپ کو ان میں سے کسی بھی علامت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، استعمال بند کریں اور اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے فوری طور پر مشورہ کریں .

جینیاتی تغیرات اس بات پر اثر انداز ہوسکتے ہیں کہ افراد گلوٹھاٹھیون کی تکمیل کے بارے میں کس طرح جواب دیتے ہیں . گلوٹھاٹھیون سے متعلق جینوں میں پولیمورفزم کے لئے جینیاتی جانچ (جیسے جی ایس ٹی ایم 1 ، جی ایس ٹی ٹی 1 ، اور جی ایس ٹی پی 1) آپ کے جسم کی گلوٹھاٹائن میٹابولزم اور مدد کے درزی کی حکمت عملی کے بارے میں بصیرت فراہم کرسکتے ہیں۔

اگر ممکن ہو تو ، ان ٹیسٹوں پر غور کریں جو آپ کے جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کے مارکروں کی پیمائش کرتے ہیں . ان میں شامل ہوسکتے ہیں:

مالڈیالڈہائڈ (ایم ڈی اے) کی سطح

8- ہائیڈروکسی -2 '-ڈوکسائ گوانوسین (8- OHDG) کی سطح

کل اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت (ٹی اے سی)

یہ ٹیسٹ ایک زیادہ جامع تصویر فراہم کرسکتے ہیں کہ کس طرح گلوٹھاٹھین ضمیمہ آپ کے جسم کی مجموعی اینٹی آکسیڈینٹ کی حیثیت . کو متاثر کررہا ہے۔